Job-Portal Strauss Media

Велотур по России – что взять с собой? Полный чек-лист

Tenchat.Ru – https://Tenchat.ru/media/3213841-luchshiye-velotury-po-rossii-v-2025-godu.

Базовый комплект включает велосипед с усиленной рамой, способной выдержать длительные нагрузки. Минимальный объем багажника – 40 литров, лучше распределить груз между передними и задними креплениями. Обязательны крылья: даже в сухую погоду они защитят от грязи.

Запасные детали – 2 камеры, набор для ремонта проколов, цепное звено, тросики переключения и тормозов. Возьмите универсальный ключ с шестигранниками, съемник цепи и насос с манометром. Для горных маршрутов добавьте ободные ленты и спицы.

Одежда должна быть многослойной: термобелье, флисовая кофта, ветровка с мембраной. На случай дождя – непромокаемые штаны и чехол на шлем. Для ночевок пригодится компактный пуховый жилет. 3 пары велосипедных шорт с гелевыми вставками предотвратят натирание.

Необходимое снаряжение для путешествия на велосипеде по стране

Основной комплект:

• Транспорт: горный, туринговый или гибридный велосипед с усиленной рамой.
• Запасные камеры (минимум 2), набор для ремонта проколов, насос с манометром.
• Многофункциональный инструмент с цепными выжимками, шестигранниками и отвертками.
• Смазка для цепи в компактной упаковке, тросики переключения и тормозов в аварийном наборе.

Экипировка:

• Шлем с вентиляцией, перчатки без пальцев для теплой погоды, плотные – для холодов.
• Велоочки с защитой от UV, бафф или бандана.
• Ветрозащитная куртка с мембраной, дождевик-пончо.
• Велоштаны с памперсом, термобельё для низких температур.

Для ночлега:

• Палатка 2-3 сезона, спальник с комфортной температурой +5°C.
• Каремат или надувной коврик толщиной от 3 см.
• Газовая горелка с баллонами (230 г), титановая посуда.

Дополнительно:

• Powerbank 20000 mAh, фонарь с креплением на руль.
• Аптечка: эластичный бинт, ибупрофен, антисептик, пластыри.
• Навигатор или смартфон с офлайн-картами (OsmAnd, Maps.me).
• Складной нож, 10 м паракорда, гермомешки для документов.

Одежда и обувь для разных погодных условий

Для жаркой погоды (+25°C и выше):

• Велосипедные шорты с мягкой подкладкой (памперсом) – минимум 2 пары.
• Дышащая майка или футболка с UPF-защитой от ультрафиолета.
• Легкий ветрозащитный жилет на случай вечернего похолодания.
• Солнцезащитные перчатки с открытыми пальцами.
• Спортивные носки из мериносовой шерсти (предотвращают потение и запах).

В дождь и сырость:

• Непромокаемые штаны с боковыми молниями для быстрого надевания.
• Ветровка с мембраной (водостойкость от 10 000 мм).
• Чехлы на обувь или резиновые гамаши.
• Шапка под шлем из флиса – не промокает и сохраняет тепло.

Для холодной погоды (ниже +10°C):

• Термобелье с содержанием шерсти не менее 60%.
• Флисовая кофта средней плотности.
• Зимние велоперчатки с ветрозащитой.
• Бафф или балаклава для защиты лица.
• Утепленные кроссовки с жесткой подошвой.

Обувь:

• Лето: кроссовки с сетчатыми вставками и жесткой подошвой.
• Межсезонье: ботинки Gore-Tex с защитой от промокания.
• Зима: обувь на размер больше для термоносков, с шипами против гололеда.

Ремонтный набор и инструменты для велосипеда

Минимальный комплект включает шестигранники (2–6 мм), съёмник цепи, монтажки для покрышек, насос или CO₂-картриджи, заплатки и клей для камер. Добавьте запасную камеру, тросики переключения и тормозов, набор звеньев цепи.

Для длинных маршрутов пригодится компактный набор спицевого ключа и запасных спиц. Проверьте наличие тормозных колодок, если используете ободные тормоза – они стираются за 500–1000 км.

Храните инструменты в герметичном чехле или влагозащищённой сумке. Смазку цепи (50–100 мл) упакуйте в пластиковый флакон с узким носиком.

Аптечка и средства гигиены в дорогу

Базовый набор медикаментов: пластыри (обычные и гидроколлоидные), бинт (стерильный и эластичный), йод или хлоргексидин, обезболивающее (ибупрофен, парацетамол), антигистаминное (супрастин, цетиризин), средство от диареи (лоперамид), активированный уголь, мазь от ушибов (троксевазин).

Для обработки ран: перекись водорода, кровоостанавливающий жгут, антисептические салфетки, пинцет для удаления заноз. Если маршрут проходит через лесные зоны, добавьте средство от клещей (например, клещедер).

Гигиена: влажные салфетки (антибактериальные и обычные), туалетная бумага в герметичной упаковке, зубная паста и щетка в чехле, дезодорант, небольшое полотенце из микрофибры. Для длительных поездок – бритвенный станок или триммер.

Защита от солнца: крем с SPF 30+, гигиеническая помада с УФ-фильтром, солнцезащитные очки с поляризацией. В жару – спрей с термальной водой для освежения.

Дополнительно: капли для глаз (например, визин), капли в нос (ксилометазолин), репеллент от комаров, противогрибковая мазь (клотримазол). Если есть хронические заболевания – запас лекарств на весь срок поездки.

Упаковывайте аптечку в герметичный контейнер или плотный пакет с зип-локом. Разделите содержимое на две части: быстрый доступ (пластыри, салфетки) и основной набор.

Навигация и связь: карты, гаджеты, зарядки

GPS-навигатор: Garmin eTrex 32x или аналоги с поддержкой GLONASS. Устойчив к влаге, работает до 25 часов на двух батарейках АА. Загрузите треки маршрутов заранее через BaseCamp.

Офлайн-карты: OsmAnd или Maps.me – скачайте регионы перед поездкой. Для точности добавьте военные топокарты масштаба 1:100 000.

Смартфон: Xiaomi Redmi Note с защитным чехлом и плёнкой. Отключите автообновления, активируйте режим энергосбережения.

Powerbank: Минимум 20 000 мА·ч (например, Anker PowerCore). Проверьте поддержку быстрой зарядки PD 18W.

Солнечная панель: Compact 10W с USB-выходом. Крепится на багажник, заряжает гаджеты при 5-часовом солнечном дне.

Рация: Baofeng UV-5R с лицензией на LPD-диапазон. Дальность связи – до 5 км на открытой местности.

Аварийный маяк: ResQLink 400 – передаёт координаты через спутники COSPAS-SARSAT.

Кабели и адаптеры: 2 USB-C, 1 micro-USB, переходник для розеток в хостелах. Упакуйте в гермопакет.

Компас: Спортивный Silva 360 с линейкой. Проверьте отклонение от магнитного склонения для региона.

Питание и вода: что взять с собой и где пополнять запасы

Минимальный запас еды: сухофрукты, орехи, энергетические батончики (400–500 ккал на 100 г), быстрорастворимая овсянка. Для готовки – крупы, тушёнка, сублимированные продукты. Упаковывать в герметичные контейнеры.

Вода: не менее 2–3 литров на день. Используйте гидрационные системы (гидропак или фляги). В пути пополняйте запасы в населённых пунктах, у родников (проверяйте качество), на АЗС. Фильтр или таблетки для обеззараживания обязательны.

Где найти провизию: магазины в деревнях (хлеб, консервы), кафе на трассах, рынки в райцентрах. В отдалённых районах запасайтесь на 2–3 дня вперёд.

Готовка: компактная газовая горелка (баллон 230 г на 4–5 дней), складная посуда. Альтернатива – готовые перекусы, не требующие термообработки.

Спальное оборудование и укрытие от непогоды

Палатка: Выбирайте трёхсезонную модель с алюминиевыми дугами и гидрофобным покрытием (водостойкость от 3000 мм). Вес – не более 2,5 кг. Примеры: MSR Hubba NX, Naturehike Cloud-Up.

Спальный мешок: Температурный комфорт должен соответствовать сезону. Для лета подойдёт мешок с комфортом +5°C (например, Tramp Firefly), для межсезонья – до -5°C (Cumulus Lite Line). Синтетика устойчива к влаге, пух легче.

Коврик: Оптимальная толщина – 3-5 см. Надувные (Therm-a-Rest NeoAir) компактны, но пенка (Decathlon Trek 100) не боится проколов. R-значение от 2.0 для тёплых ночей.

Тент или брезент: Дополнительная защита от дождя. Размеры от 2×3 м, крепление на велосипедные колышки или деревья. Подойдёт Silnylon 20D (вес около 500 г).

Ремнабор: Включите ремкомплект для палатки (заплатки, клей), запасные стойки и оттяжки. Для коврика – клей для ПВХ или специальный скотч.

Гермомешки: Упакуйте спальник и одежду в сухие мешки (Sea to Summit eVent). Объём 10-20 л, с компрессионными ремнями.

Документы и деньги: как хранить и защитить

Используйте водонепроницаемый чехол или герметичный пакет для хранения паспорта, прав, страховки и других бумаг. Оптимальный вариант – разделить документы: оригиналы оставить в защищённом месте, а копии (включая скан-версии в зашифрованном облаке) держать при себе.

Носите наличные в нескольких местах: небольшую сумму в быстродоступном кармане, основную часть – в поясе-кошельке под одеждой. Дополнительно спрячьте резервные деньги в запаянный пакет внутри рюкзака или багажа.

Банковские карты лучше брать с чипом и бесконтактной оплатой. Одна – основная, вторая – запасная (желательно от другого банка). Номер службы поддержки запишите отдельно от карт.

Для защиты от кражи:

• Не оставляйте ценности без присмотра даже на минуту.
• В хостелах используйте мини-сейф или крепкий замок на сумку.
• Документы с RFID-метками храните в экранированном чехле.

Если потеряли паспорт – сразу обратитесь в ближайшее отделение МВД для оформления временного удостоверения. Контакты посольства или консульства сохраните в телефоне и на бумаге.